Телефон +79180892388
E-mail aist-kislie@mail.ru

КЕМПИНГ АИСТ

источники КИСЛЫЕ


Рекомендации Аиста

по экипировке 

в дорогу: 

 1. Паспорт и пропуск (иметь при себе в ручной клади). 
 2. Сухой паёк, вода.

в лагерь: 

3. Недельный запас продуктов. 
4. Комплект постельного белья. 
5. Предметы личной гигиены.
6. Принадлежности и обувь для бани.
7. Шорты, майки, купальник.
8. Спортивная одежда, спортивная обувь (2 пары). 
9. Теплые вещи (куртка, шапка, свитера, носки). 
10. Дождевик, резиновые сапоги. 
11. Рюкзак, фонарик. 
12. Небьющаяся кружка для походов на источники.
13. Пластиковые бутылки для воды.
14. Водонепроницаемая упаковка для документов.
15. Солнцезащитный крем, очки, легкий головной убор.  
16. Походные "седушки" (по желанию). 
17. Трекинговые палки (по желанию). 
18. Термобелье (по желанию).
19. Аптечка (обязательные пункты):
* лекарства для лечения простуды, насморка;
* противовирусные средства;
* противоинфекционные средства;
* болеутоляющие и жаропонижающие
средства;
* противоаллергические средства;
* сердечно-сосудистые средства;
* спазмолитики;
* желудочно-кишечные средства (ферменты, противодиарейные и слабительные);
* глазные капли;
* средства от укусов клещей, комаров, мошек;
* эластичные бинты и пластыри.

Внимание!!!
Приведенные выше пункты по сбору аптечки – обязательны.
Реакция организма на воду, высоту, растения или насекомых может Вас удивить.
Поблизости нет аптечных пунктов, поэтому позаботьтесь о том, чтобы Ваш отдых оказался максимально безопасным.


БЕЗОПАСНОСТЬ:


● По требованию к  поведению  в  погранзоне документы (паспорт, пропуск)  должны  быть при  вас  постоянно.

● Работники кемпинга не несут ответственность за детей, оставленных без присмотра родителей.

● Неподготовленный  человек  нуждается  в  акклиматизации   (2-3 дня).
В  этот период надо  много  двигаться,  но  ходить медленнее, чем обычно.
В день приезда не стоит идти к источникам.

● В период акклиматизации не рекомендуются:
⊳ крепкий чай и кофе ( вызывают сгущение крови), 
⊳ спиртные  напитки  (усиливают кислородное голодание).

● Идя по тропе, будьте осмотрительны - возможны встречи со змеями.
Помните, что они нападают только с целью самозащиты.

● Не рвите незнакомые растения и ягоды – многие из них ядовиты.

● Берите с собой удобную, разношенную обувь с прочной подошвой и
поддержкой щиколотки. 

● Отправляясь в поход, возьмите с собой аптечку.