Все чаще люди на время отдыха оставляют «суету городов и потоки машин» и отправляются в места, далекие от  цивилизации. Туда,  где природа  пребывает в своей первозданной красоте. Кавказ – одно из самых любимых направлений российских путешественников. На его северо-западе, там, где  начинаются   отроги Большого  Кавказского  хребта,  находится  экологическая  жемчужина  России -  Карачаево-Черкессия.   Величественная  цепь  гор,  остроконечные  вершины  и скалистые хребты, снежники и ледники, глубокие ущелья и бурные потоки рождающихся здесь рек, высокогорные озёра, множество водопадов, ковры альпийских лугов и субальпийское высокотравье, могучие вековые хвойные и лиственные леса во всём многообразии представляют картину богатой кавказской природы. 

   В 1999 году природный массив Карачаево-Черкесии получил статус объекта Всемирного Наследия ЮНЕСКО как самый крупный горно-лесной резерват Европы. Такое  изобилие  редких  растений  и  красивых  природных  ландшафтов  объясняется  прекрасным  состоянием  экологии,  а  также  насыщением  почв  талыми ледниковыми и горными водами. Этот благодатный край щедро наделен разнообразием подземных родников, термальных фонтанов, минеральных источников. 

   Тысячелетиями  люди  используют  для  оздоровления  целебные  силы  воды.  Там,  где первозданными сохранились собранные природой вместе животворные ресурсы - целебный климат, минеральные воды, чистота почв и воздуха, прекрасные пейзажи, возникают народные дикие полевые курорты. К ним устремляются люди, чтобы вдали от суматошной повседневности обрести желанную гармонию,  поправить  здоровье  и  набраться жизненных сил. Источники Кислые – одно из таких мест. 

   В   труднодоступном  горном  ущелье  р. Лаштрак  находится  уникальное   месторождение   нарзанов,  которое  в  1978 г.  официально  зарегистрировано    как гидрологический памятник природы «Лаштракские кисло-минеральные источники». Они административно относятся к Пхеинскому сельскому поселению Урупского района КЧР.  Научные  исследования  источников  проводились:  Пятигорским  НИИ  курортологии  (1961г),   Ленинградским им. Пирогова (1983г), Геологическим институтом РАН (2001 г), Южно-Российским государственным техническим университетом г. Новочеркасска (2005 г).  

   Естественные выходы углекислых минеральных вод с зоной сильного ожелезнения (травертиновый купол)  100*120 м при  максимальной мощности от 5 до 7 м расположены на высоте 1860 м. Они представляют собой в основном кислые питьевые лечебно-столовые воды средней минерализации. Разные по химическому составу  воды  классифицированы  как   углекисло-карбонатного   натриево-кальциевого  состава  с  содержанием  ионов  хлора.   Концентрация  растворённой углекислоты  от  0,7  до  2,3.    Минерализация  от  2 до 4,56 г/л. Водородный показатель рН от 5,7 до 6,5. Содержание естественных радионуклеидов не превышает фоновых значений. Температура от 10 до 16 °С. Некоторые воды аналогичны Кисловодским нарзанам. 

   Показаны к применению при заболеваниях:пищеварительной системы; печени и желчевыводящих путей; толстого кишечника; почек и мочевыводящих путей; опорно-двигательного аппарата; кожных покровов; сердечно-сосудистой системы; нервной системы;нарушениях обмена веществ. 

   Противопоказания:  обострение  хронических  заболеваний;   наличие  злокачественных  новообразований;  туберкулез   в   активной  стадии;   психические заболевания; тяжелые формы гипертонии, бронхиальной астмы, седречно-сосудистых заболеваний; беременность. 

   Природа  сама  позаботилась  о  том,  чтобы  оздоровление  здесь  было  очень  эффективным, сочетая лечение в экзотической здравнице под открытым небом с активным  отдыхом.  К источникам  надо  ходить  ежедневно.  Секрет  действенности  этих  вод  в  том,  что  пить их надо прямо из «живых рук природы». Во время выхода на поверхность они содержат очень полезные для человека «летучие вещества»,  которые,  вступая  в реакцию с кислородной средой, через определенное время  исчезают.   Организм  через  ходьбу  пешком  задействует  и  тренирует  все  органы,  запускает  оздоровительные  механизмы иммунитета. К тому же, тело равномерно загорает только при движении и можно получить идеальный загар. 

   Под  воздействием  повышенной  солнечной  радиации  в  воздухе  образуются  отрицательные ионы кислорода и озона, необходимые человеку, как витамины. Небольшой  на  такой  высоте  недостаток  кислорода  вызывает  перестройку  в  работе  различных систем, заставляет включиться резервные силы. Повышается гемоглобин, увеличивается содержание антител в организме. Образуемые хвойным лесом фитонциды и солнце делают воздух стерильным. 

   Совершая  ежедневные  прогулки  по  тропе,  восхищаясь  природой,  вдыхая  воздух  полной  грудью,  немногие  знают,  что они  применяют модные методики оздоровления – «ландшафтотерапию» (созерцание красоты) и «оротерапию» (лечение горным воздухом)!